国际消息面：
本周(11月19日-11月25日当周)欧洲央行及澳洲联储将公布10月货币政策纪要，意大利财长特里亚将在上、下议院回答议员提问，预算问题可能继续发酵，此前意大利不愿意修改2019年预算计划草案，其与欧盟的关系持续紧张。此外英国行长卡尼也将答复关于11月通胀的问题。经济数据方面，本周将迎来美国10月耐用品订单、欧元区11月消费者信心指数初值、欧元区11月制造业PMI初值、加拿大CPI及零售销售数据等重要指标。
黄金技术面分析：
上周初金价下探1196一线低位后强势回升，周初金价回撤的低点1196一线是一个关键支撑位，前期下探的低点连线1160-1183-1196的上升趋势线，构建了黄金多头上升的基础，从当前周线图上看，黄金依托1160-1183-1196的趋势线走震荡上升，周五金价上涨后，周K线再度站稳周线布林带中轨以及短周期MA10均线，下一步金价将试图收复MA5日1226美元位置，一旦收复，黄金恐将进一步打开上方空间，上方多头目标看到前期冲高的高位1136-40区域。
日线图上显示，黄金刚刚过去的一周中连续四个交易日反弹收阳，短期反弹趋势明显，加之周末的消息面刺激，黄金周一趋势继续看涨，那么周初重点专注行情高点压制的突破企稳情况，至于操作上依然顺应趋势，建议回撤做多为主。
短线4小时上看，金价低位回升整理后有结量上升，多头结构得到延伸。没有快速拐头。本周有望进一步冲击1240上方。上周的下探暂时当作多头中的整理蓄势，结合浪形延伸，1215低点成为多头防守，强势的话，今日进一步上探1233有望。只是节奏上仍是缓慢震荡上扬，暂时走不出单边。看美元的能否表现极弱。今日操作上建议低多为主，上方关注1226-28一线阻力，下方关注1215-17一线支撑。
黄金操作建议：
1.反弹1228-30不破空单进场，止损4美元，目标1222-20附近
2.回调1218-16附近多单进场，止损4美元，目标1225-27附近，破位看1230
原油技术分析：
周线上，原油整体再收跌，周线以第六根阴线收官。目前周线油价已经脱离布林带通道线良久，回升的欲望非常强大，KDJ指标处于0线已久，反弹其实就在一瞬之间。日线上，虽然上周后三个交易日整体反弹，但幅度并不算大，顶多算是震荡走势，并不能多多头构成支撑效果，所以目前原油策略只能保持宽幅的高估低渣！
从四小时线看，原油走出一波双金叉形态，能否站稳56.50成功后势涨跌的关键，毕竟周线和月线级别的支撑点，都在56.50这里，如果周初没有收在这上面，那么后续价格可能还会走跌，反之则会逐渐走高，小周期目前处于震荡，而大周期有反.弹向上的迹象。综合来看，今日操作思路上个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方重点关注58.3-58.5一线阻力，下方关注56-56.6一线支撑。
原油操作建议：
1.反弹58.3-58.5一线做空，止损0.4美金，目标57.4-57.2一线；
2.回调到56-56.6一线做多，止损0.4美金，目标57.5-58一线，破位继续持有。
