黄金周三(3月20日)低位回升蓄势冲破高点，在利率决议前，技术面拉锯反复洗盘，围绕1309-1299之间来回波动。看弱不弱。看强也没突破。拖到后半夜借助数据利好提振。快速回升收复失地并且突破了此前区间高点1311。刷新新高1316.50美元|盎司。数据方面：美联储利率决议按兵不动，下调利率“点阵图”，下修经济增长与通胀预期。宣布将逐步停止“缩表”，政策鸽派程度高于市场预期。美元应声下挫，黄金上扬，日图收阳。
日图经过反复的下探回升收高，虽然是依靠消息面的刺激，提振技术面的收强，站稳了此前高点1311.此位收复，说明这波回调提前结束了，短线可能会进一步去摸高此前高点1340附近。能否突破目前力度未知。只是日内短线打破了区间有进一步上移空间迹象。昨日回踩受到5日线与10日线的支撑。今日依托5日线回踩顺势看多即可。
短线图：4小时收敛震荡后单阳拉起。目前也只是第一根大阳线，K线上来看，亚盘整理后应该会续阳。也就是回调的空间可能会比较小，亚盘整理后直接走出新高。昨晚初步回踩1311附近受到支撑，此位是破位口，破位后由阻力变成了支撑。强势的话，回调不会太深。预计在1308-1311之间起稳回升。同时5日线的支撑也是在1307-1308附近。为避免踏空点位，亚盘1311-12先多一次下去若见1307-1308补个仓 损1304目标1320-1323。
原油昨日进一步上扬收高，技术面有一定的回调修正。只是美盘时段受到EIA原油库存供应收紧。提振油价快速冲高。昨日最低回测58.58.最高60.23.短线走成下探回升。回调的持续时间较短，受数据提振，提前完成了消化。日图收高削弱了回调的力度。
短线图：4小时单阳拉升后配合十字K线修正。昨日的放量还没有完成，单根K线难止涨，昨日尾盘时段的整理表现强势，今日可能亚盘就会有所冲高。目前K线台阶上扬运行，贴着10单位均线震荡看涨。结合15分钟图昨日尾盘回踩的低点59.45就是今日的强弱临界点，强势的话，会直接在前一日尾盘低点之上起稳进一步冲高。今日操作稍微回踩59.80-59.90附近进多损59.30目标60.80-61.20。
