消息面：
黄金方面：北京时间20：15素有小非农之称的ADP数据出炉，美国6月ADP就业人数为15.8万人，前值为25.3万人，预期为18.5万人。刷新了去年10月以来新低。另外，北京时间20：30分，初请数据出炉，美国至7月1日当周初请失业金人数为24.8万人，前值为24.4万人，预期为24.3万人，该数据已经是连续122周低于30万关口，连续时间创1970年以来最长。数据公布后，黄金短线拉升。
原油方面：昨日凌晨API当周原油及汽油库存录得大幅下跌后，美国当周EIA原油库存降幅大于预期，布伦特原油一度涨破49美元/桶关口，WTI原油涨破46美元/桶关口，涨幅均近3%；美国下48州原油产量站上近半年来高点，美国独立日假期后，汽油需求回升，市场仍将关注对汽油及原油库存将有何种影响。
黄金：来看四小时图，低位二次的十字K形态将行情短期的下行速度放缓，短期五日及十日均线的平滑交错，以及K线实体反复在1228至1220区间来回运行，即便是短期的突破无论是反弹或者下跌整体都缺乏延续性，但连续的反弹未突破布林带中规的压制，而空间整体的下行偏移让K线的实体进一步的承压，另外日线十日均线的强阻位1236一线目前都未能有效的试探，行情的弱势基本难以过多的转变。另外从时间的节奏来看，昨天早间的反弹仍旧未能突破1230一线，欧盘逐渐回落转弱。那么今日白间还是以区间操作对待，高空低多。由于昨天晚间有众多的数据情况下，震荡的行情不宜过早入场，反弹的关键压力位在1233一线，此位置是趋势线破位后的多空转换的阻力位，下方支撑在1219-1220一线。
黄金：
1.建议黄金回落到1219-1221一线做多，止损4美元，目标看1230-1233一线。
2.反弹到1230-1233一线不破空单进场，止损4美元，目标看1220.
原油：从小时图看，布林带收口，K线运行在布林带中轨上方，KDJ三线初现拐头下行趋势，MACD金叉上行，未见拐头趋势，综合来看，昨日收大阴线，主要原因是欧佩克内部获得豁免的尼日利亚和利比亚也在大肆增产，产油大国俄罗斯不愿进一步减产不仅阻止了油价的进一步上涨，导致了昨日油价的大跌，结合前两日的收线，原油短期有见顶的迹象，今天处于反弹趋势，主要原因是API大幅利多原油，原油大幅反弹，目前受阻于前期的上升趋势线的压制回落，操作上建议以高空为主，低多为辅。上方关注46压力位，下方看44.8一线支撑情况。
原油：反弹至45.8-46一线做空，止损0.4美元，目标看45-44.5一线。
