一、做做运动，一些投资者，在交易的时候，会长时间的面对电脑，在这个过程中，容易积累很多郁闷和不快；这时候我们可以去跑跑步、打打球，在这个过程中，你的情绪就可以得到宣泄了，而且可以让你达到锻炼身体的目的，何乐而不为。
二、听音乐舒缓情绪放松身心，舒缓轻柔的音乐，可以让你全身心得到放松，紧绷的神经也在不知不觉中舒展开来;轻快的音乐可以让你的心情豁然开朗，慢慢染上快乐的情绪……所以，当你在交易中，觉得太累，就给自己放点音乐，给自己放松一下。
三、笑一笑，一个人要快乐起来最快的办法，就是看一些搞笑、快乐的东西，比如搞笑电影、搞笑综艺节目。快乐是会传染的，当在交易中失利，心情沮丧时，给自己找点好玩的、好笑的东西看一看，你会重新找到快乐的。
四、泡茶，都说泡茶是最修身养性的项目，也最容易帮你练成淡定从容的气质，因为泡茶的每一道工序，都需要你用心去完成。当你需要转移注意力时，泡茶就是一个很不错的选择。泡完后品上一口，在香气袅袅中，你也就淡忘了之前的不快。
在操作微交易的时候，尤其是操作短期的微交易产品时（60秒等），要有一个清楚的认识，那就是投资的机会随时都在，没有必要一直盯着盘面，这样反而会导致自己的精神太紧绷，适当的放松下，在继续交易反而会使你取得意想不到的效果。
